Ontdek zeker deze tips!
Tips:
- Korte oefensessies van 2 minuutjes per oefening.
- Oefen in setjes van 3
- Zo kan hij de oefening goed integreren.
- Doe niet alle oefeningen ineens achter elkaar zorg dat je in totaal 10-15 minuten traint.
Beoordeling
0
0
Er zijn momenteel geen reacties.
Meld je aan voor deze cursus
om als eerste een reactie achter te laten.